Отчет за прошлую неделю. Подрезали планку со вторника. Теперь на 1900😔 Вроде бы 200 кк, а чувствуется, конечно.. Но зато теперь и в новую планку умудряюсь все вписать и еще для души остается)) Результаты радуют, это самое главное. Живу и радусь жизни😎🔥
|
1900 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 135,57g | Karb: 192,63g.
Makan Pagi: Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Карнавал Тунец Натуральный , Веселый Молочник Сметана 15%, Пельмени Московские Надежда 95. Makan Siang: Яблоко, Бананы, Куриные Бедрышки (Запеченные), Винегрет (мой рецепт). Makan Malam: Запеченые овощи (мой рецепт), Морковь, Куриные Бедрышки (Запеченные). lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|