Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 38,26g | Karb: 85,15g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Heinz Итальянский Кетчуп, Buttermilk Pancakes , Soft Boiled Egg. Makan Siang: Beef Stroganoff, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Makan Malam: Ашлямфу. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ethnichameleon
|