Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2013
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2643 kkal
|
Lemak: 141,70g | Prot: 135,23g | Karb: 207,65g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Water. Makan Siang: Deep Dish Pepperoni Pizza. Makan Malam: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. lagi...
|
|
2898 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 8 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan charliejr84
|