Чтоб уж точно обозначить свое возвращение. 2 месяца вакханалии в связи с бросанием курить. 2 месяца топтания на месте. 11 мая начала цикл дефицита. Посмотрим.
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1787 kkal
|
Lemak: 79,89g | Prot: 73,10g | Karb: 193,57g.
Makan Pagi: Зея Печенье с Глазурью, Хохланд Плавленый Сыр, Конфи Крекер Нежный, Кофе с, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом. Makan Siang: Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе с, Сыр Российский, Ашан Язык Свиной Отварной. Makan Malam: Кофе с, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Буше Питерский Хлеб, Помидоры, Яйцо, Кофе с. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|