Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
123,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 69,15g | Prot: 116,54g | Karb: 164,22g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Makan Siang: Frikadelle, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Schär Körnerbrötchen. Makan Malam: Nudelpfanne. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Treets The Peanut Company, Mon Chéri Mon Chéri. lagi...
|
|
3522 kkal
|
Latihan:
Tenis Meja (Ping Pong) - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|