|
Frühstück wie fast immer: Porridge :-)
|
1270 kkal
|
Lemak: 43,46g | Prot: 41,57g | Karb: 177,45g.
Makan Pagi: Banane, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Makan Siang: Ja! Deutscher Gouda, Kaufland Krustenbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Nutella Nutella, TiP American Sandwich Toast. Makan Malam: Zwiebeln, Tomaten, Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Radieschen, Knorr Salat Krönung (Tüte). Camilan/Lainnya: REWE Apfelsaftschorle, Rhabarber, Gewürzgurken, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Danone Fruchtzwerge. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klucksable
|