Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
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72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1914 kkal
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Lemak: 63,00g | Prot: 172,61g | Karb: 152,29g.
Makan Pagi: Banana, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Incarlopsa Jamón Serrano, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Makan Siang: Arla Queso Cottage Protein, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Luengo Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Tortitas de Arroz, Atún Fresco. Camilan/Lainnya: Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Carrefour Queso Fresco Batido 0% Proteína Plus, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Yema de Huevo, Hacendado Claras de Huevo. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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