Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 77,99g | Prot: 93,62g | Karb: 107,17g.
Makan Pagi: Макароны Отварные, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Доброфлот Горбуша Натуральная, Помидоры. Makan Siang: Совок Тушенка Говядина, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Makan Malam: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Кунжутное Масло, Помидоры, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Мацони, Watt-N Протеин Сывороточный Клубника. lagi...
|
|
2356 kkal
|
Latihan:
эллипс - 35 menit, Memasak - 40 menit, Angkat Besi - 35 menit, работа за компьютером - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|