Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 57,74g | Prot: 110,52g | Karb: 38,47g.
Makan Pagi: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 牛排. Makan Malam: 好菇道 美白菇, Kirkland 牛梅花肉片, 高麗菜, 貢丸, 豆腐, 冬粉, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|