Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 74,98g | Karb: 115,48g.
Makan Pagi: Блинчики на Гречневой Муке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Укроп, Петрушка, Огурец, Яйцо Куриное, Капучино. Makan Siang: Ponti Бальзамик , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Пекинская Капуста, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны, Помидоры, Капучино, Укроп, Петрушка, Куриное Филе на Пару, Огурец, Болгарский Перец. Makan Malam: Ponti Бальзамик , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе на Пару, Капучино, 4 Сезона Летние Овощи, Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Santal Красный Виноград . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|