Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 118,71g | Karb: 144,16g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог 2%, Дон Густо Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Makan Siang: Простой Выбор Вафли, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны Волна. Makan Malam: Активия Натуральный Йогурт, Ярхлеб Хлеб Заводской Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Александра959595
|