Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 57,04g | Prot: 51,34g | Karb: 206,04g.
Makan Pagi: 蛋糕, 桂格(Quaker) 超級穀珍黃金堅果. Makan Siang: Costco 泰式打拋豬肉, 白飯, 咖喱雞, 7-11 雞腿肉串燒, 奶茶, 7-11 椰香紫芋西米露, 蔬菜湯（低鈉，加水）, Nisoro 四川糖醋魚, 月亮蝦餅, 炒高麗菜. Makan Malam: 達美樂 超值四喜, 達美樂 巴掌麵包（香蒜）, 壽司. Camilan/Lainnya: 北田 多穀物蛋黃捲. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|