Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 47,48g | Prot: 106,08g | Karb: 137,67g.
Makan Pagi: MP 乳清蛋白, 亞培 安素高鈣, 烤地瓜, 全麥麵包. Makan Siang: 全家 韓式起司泡菜鍋. Makan Malam: 控肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 小卷. Camilan/Lainnya: 西瓜. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n120907
|