|
Tavuk ızgara ve salata. Herkese afiyet olsun :)
|
751 kkal
|
Lemak: 27,34g | Prot: 99,62g | Karb: 25,44g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peynirli Omlet, Yeşil Çay. Makan Siang: Salatalık (Soyulmuş). Makan Malam: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Camilan/Lainnya: Hardline Whey 3 Matrix, Hardline L-Karnitin , Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. lagi...
|
|
1927 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hknmrt32
|