Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2013
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2788 kkal
|
Lemak: 133,29g | Prot: 76,20g | Karb: 337,60g.
Makan Pagi: Watermelon, Amplified Ripped. Makan Malam: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Velveeta Shells & Cheese (Original). Camilan/Lainnya: Sour Cream & Onion Potato Chips, Fruit Chillers - Strawberry Snow Storm, Little Debbie Zebra Cakes, Peanut Butter, Fat Added in Cooking from Fresh Cooked Green Peas (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ritz Crackers - Fresh Stack. lagi...
|
|
2497 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan charliejr84
|