Jurnal bespam_ed, 10 Mei 20

Такую еду я называю Чудотворной😁✨
Минимум калорий, максимум пользы, минимум времени на приготовление, максимум вкусноты!🤩
Салат - 63ккал
Шампиньоны 🤤🤤🤤любимые💛 72 ккал
Куриная грудка 79 ккал
Грибочки по моему рецепту вышли на 51ккал/4,4/3/1,7

---

1120 kkal

Lemak: 47,84g | Prot: 82,81g | Karb: 73,50g.   Makan Pagi: Петрушка, Укроп, Огурец, Яйцо Куриное, Капучино, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Makan Siang: Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Куриное Филе на Пару, Капучино, Петрушка, Укроп, Ponti Бальзамик . Makan Malam: Капучино, Badagoni Киндзмараули, Prisma Окорок Куриный Гриль , Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...

159 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...