Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 56,57g | Prot: 95,49g | Karb: 197,93g.
Makan Pagi: Магнит Помидоры Черри, Капучино домашний, Яичница из перепелиных яиц, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Barilla Макароны. Makan Siang: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Желтая Зимняя Тыква, ВкусВилл Котлеты Домашние, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Makan Malam: Травяной Чай (Кроме Ромашки), ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом, ВкусВилл Митболы из Индейки с Рисом. Camilan/Lainnya: Ашан Груша Вильямс, Ашан Груша Вильямс. lagi...
|
|
430 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam, Les mils Bodibalans - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuGri
|