Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Lari - 10 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan servisz
|