Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 56,12g | Prot: 60,96g | Karb: 161,98g.
Makan Pagi: Овсяноблин с Бананом, Рахат Зефир Бело-Розовый, Лимон, Зеленый Чай. Makan Siang: Бутерброд со Шпротами, Свекольник. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Манты, Зеленый Чай, Имбирный Чай, Сарделька, Свекла со Сметаной, Корица, Село Лесное Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|