Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
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81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2455 kkal
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Lemak: 81,91g | Prot: 144,05g | Karb: 247,81g.
Makan Pagi: Ilolay Queso Cremoso, 9 de Oro Agridulces, Ledesma Azúcar, Nido Leche en Polvo, Café Espresso, Ciudad del Lago Galletitas de Agua. Makan Siang: Cebollas, Morrón, Jamón Cocido, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Inalpa Choclo Amarillo, Nido Leche en Polvo, Maizena Almidón de Maiz, Noly Tapas para Empanadas, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Rúcula, Milanesa de Ternera. Makan Malam: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Calabaza, Cuadrada, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Camilan/Lainnya: Stella Artois Cerveza, Dos Hermanos Palitos de Arroz Sabor Queso, Banana, Manzana, Royal Gelatina Frambuesa , Granix Copos de Maíz, Quaker Avena Tradicional, Tregar Yogur Bebible Frutilla, Exquisita Gelatina Light, Banana, Manzana, Café Espresso, Azúcar, Nido Leche en Polvo. lagi...
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3098 kkal
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Latihan:
HIIT - 45 menit, Latihan Perut - 23 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 22 menit. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan natam19
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