Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
1796 kkal
|
Lemak: 71,67g | Prot: 87,66g | Karb: 219,22g.
Makan Pagi: Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Pecel. Makan Siang: Sirup, Melon, Ikan Lele, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Koro, Roti. lagi...
|
Memperoleh 20,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Farhan Riswandha Jhuswanto
|