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Melón, arándanos y 5 anacardos picados para media mañana. Riquísimo!!!!
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160 kkal
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Lemak: 9,04g | Prot: 4,14g | Karb: 16,51g.
Camilan/Lainnya: El Corte Inglés Anacardos Crudos, Arándanos. lagi...
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 Komentar
Cuantas calorías comes al día ? Esto se ve delicioso !
09 Mei 20 oleh anggota: pily72
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Hola, soy nuevo en esto, me podrías dar alguna recomendación con mis objetivos? Gracias
09 Mei 20 oleh anggota: Carlitos Carrasco
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Intento comer las menos posibles! Mucha fruta, verdura y proteínas, cero hidratos. Dudo que llegue a las 1500 calorías al día. Y 2 litros de agua como minimo!!
09 Mei 20 oleh anggota: paulaferju
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09 Mei 20 oleh anggota: pily72
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Qué pintaza! Me lo apunto. Y haces ejercicio ? Has perdido un montón en poco tiempo, enhorabuena
10 Mei 20 oleh anggota: olis84
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Gracias!!!!
La verdad que con la cuarentena estoy haciendo ejercicio 6 días a la semana. Suelo hacer de youtube: Strong by zumba, un video de abs y gluteo de pop sugar y a Chloe Ting! Eso hago, no todos los dias todo, voy combinando, echale un vistazo :) pero 100% todos los días un vídeo de abdominales de Chloe Ting.
Y comer, cero hidratos. Me ha costado quitarme el pan, con lo que me gusta... pero todo sea por un objetivo, ya habra tiempo de comerlo🤣
10 Mei 20 oleh anggota: paulaferju
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Sejarah Berat Badan paulaferju
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