Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2801 kkal
|
Lemak: 53,16g | Prot: 270,71g | Karb: 295,17g.
Makan Pagi: Ölz Topfen Strudel, Eiklar, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eigelb, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Ölz Dinkel Toast, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Monster Energy Ultra, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Efko Riesenbohnen Salat, Hubers Putenbrust Innenfilet, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Makan Malam: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Müller Milch Reis High Protein "Schoko". Camilan/Lainnya: Meta Force Up Load "Kiwi-Apple", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola". lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|