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Nonostante stia mangiando un bel po' [sforando spesso le 2500 kcal] sono rimasto all'incirca stabile di peso <3
[Peccato solo che tra la soglia di dimagrimento e di mantenimento ci siano tipo 1500 kcal di differenza xD]
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79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1540 kkal
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Lemak: 57,24g | Prot: 109,61g | Karb: 148,55g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Barilla Bucatini N.9, Pane Bianco, Lidl Sovracosce di Pollo. Camilan/Lainnya: My Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Noci, Ketchup, Pizza d'albume [500gr|75gr], Fileni Scaloppine di Pollo ai Funghi. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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