Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 46,08g | Prot: 53,45g | Karb: 76,18g.
Makan Pagi: Чай, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Makan Siang: Вино Сухое, Картофель Фри, Макдоналдс Мороженое с Клубникой, Сало, Корюшка Жареная, Сырный Суп с Курицей, Яблочный Сидр. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyapavilova
|