Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2013
|
122,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 59,94g | Prot: 43,78g | Karb: 111,93g.
Makan Pagi: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Makan Siang: Water, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Watermelon, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham. Makan Malam: Water, Watermelon, Hormel Fully Cooked Water Added Ham Patties, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Camilan/Lainnya: Water, Fisher Party Peanuts. lagi...
|
|
3537 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmunson
|