Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 65,42g | Prot: 47,16g | Karb: 154,89g.
Makan Pagi: Булочка, Лимон, Зеленый Чай, Козинаки, Село Лесное Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Makan Siang: Лимон, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Бутерброд со Шпротами. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Манты. Camilan/Lainnya: Корица, Село Лесное Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|