|
Strasznie ucina te zdjęcia, mizeria, kurczak powczony i ryż smażony z jajkiem. pychota no ale kaloryczna 700kcal
|
1654 kkal
|
Lemak: 90,25g | Prot: 94,75g | Karb: 106,27g.
Makan Pagi: Serek Śmietankowy do Smarowania, Grzybki Chleb Razowy z Pełnego Przemiału , Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko Sadzone. Makan Siang: Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Jajko Sadzone, Ryż Smażony. Makan Malam: Heineken Piwo Heineken 0.0%, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Camilan/Lainnya: Włocławek Ketchup Łagodny, Żabka Pizza Eccellente 4 Sery, EnerBio Baton Orzechy Ziemne. lagi...
|
|
2823 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Sharka, kiedy robisz zdjęcie ustaw na opcję KWADRAT i nic Ci nie utnie🤗
09 Mei 20 oleh anggota: extrashot1
|
09 Mei 20 oleh anggota: extrashot1
|
Super, dzięki za podpowiedź 😊 to zdjęcie zrobiłam wcześniej i wstawiłam już po zjedzeniu, trzeba mieć priorytety 😁
09 Mei 20 oleh anggota: Szarkha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Szarkha
|