Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 65,05g | Prot: 141,25g | Karb: 177,83g.
Makan Pagi: Espaguetis, Atún en Agua (Enlatado), Verdura Hervida. Makan Siang: Granola. Makan Malam: Espaguetis, Huevo Cocido. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juan carlos cuellar
|