Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
602 kkal
|
Lemak: 25,16g | Prot: 25,74g | Karb: 70,77g.
Makan Pagi: Bauducco Pão de Mel, Café. Makan Siang: Perdigão Feijoada, Couve Manteiga Refogada, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 31 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brunafontoura
|