Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 49,91g | Prot: 85,77g | Karb: 116,00g.
Makan Pagi: Granex Wafle Kukurydziane , Majonez, Szczypiorek, Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Hortex Warzywa na Patelnię, Cielęcina. Makan Malam: Smakija Kaszka Śmietankowa. Camilan/Lainnya: Kupiec Wafle Popcornowe, Sos Sałatkowy Włoski, Kaufland Pomidor Cherry, Wędzony Łosoś, Mieszane Sałaty. lagi...
|
|
1593 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|