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Yumi yumi ☕🍌☀️
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1400 kkal
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Lemak: 63,45g | Prot: 99,12g | Karb: 109,48g.
Makan Pagi: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange , Sucre Brun, Régime Dukan Galette de Son d'avoine, Kiwi, Banane, St Hubert Bio 100% Végétal, Tassimo Petit Déjeuner. Makan Siang: Carrefour Asperges Blanches, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Celnat Farine de Manioc, Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Makan Malam: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Échalotes, Carrefour Petit Suisse 3,8%, Ciboulette, Citron, Concombre (Pelé). lagi...
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2257 kkal
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Latihan:
Squats - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan AmÿoX
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