|
takie poranne szaleństwo.. 327kcal :D
|
1264 kkal
|
Lemak: 41,17g | Prot: 62,43g | Karb: 162,34g.
Makan Pagi: Ser Gouda lub Edamski, Czerwone Cebule, Ogórek (ze Skórką), Ogórki Konserwowe, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Kotlin Ketchup Łagodny, Madero Sos Hamburgerowy . Makan Siang: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Iglotex Frytki do Piekarnika, Pudliszki Ketchup Łagodny, Madero Sos Hamburgerowy , Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwone Cebule, Ogórki Konserwowe, Ogórek (ze Skórką), Bluedino Ser Żółty Gouda, Lidl Bułka Pszenna. Makan Malam: Kinder Kinder Country, Develey Sos Hamburgerowy, Kotlin Ketchup Łagodny, Ogórki Konserwowe, Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Światowid Ser Edamski w Plastrach, Lidl Bułka Pszenna. Camilan/Lainnya: Bakalland Ba Protein 30%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kajaa1
|