Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 16,72g | Prot: 49,05g | Karb: 130,03g.
Makan Pagi: Zumo de Limón, Hacendado Infusión Figura. Makan Siang: Salmón al Horno o a la Parrilla, Trigo Sarraceno. Makan Malam: Hacendado Kefir Natural, Hacendado Corazones de Alcachofa . Camilan/Lainnya: Plátano, Manzanas Fuji, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitvit04
|