Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 64,79g | Prot: 87,96g | Karb: 237,30g.
Makan Pagi: Банан, Азбука Вкуса Печенье Флорентино, Азбука Вкуса Капучино. Makan Siang: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Коровка из Кореновки Творог 9%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Лента Виноград Ред Глоб. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Яблоко Желтое, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Мария Печенье. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Jahit - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 12 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|