Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
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96 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1573 kkal
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Lemak: 59,69g | Prot: 99,99g | Karb: 137,58g.
Makan Pagi: Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Bonarea Finisimo de Jamon Serrano, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel. Makan Malam: Lopez de Haro Crianza Lopez de Haro , ARO - Makro Lacón, Iberitos Crema Jamón Curado, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales. Camilan/Lainnya: Argal Bonnatur Jamón Cocido, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Yogur Natural, La Cestera Picos Integrales , Iberitos Crema Jamón Curado, Salsa Tamazula S.a. Salsa Valentina Etiqueta Negra Muy Picante, Mexifoods Totopos Sabor Queso. lagi...
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Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan idoiac
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