Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2013
|
98,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 67,73g | Prot: 77,07g | Karb: 240,82g.
Makan Pagi: Watermelon, Amplified Ripped. Makan Siang: Meat Lasagna, Cinnamon Jacks. Makan Malam: Baby-Cut Carrots, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Cereal, honey maid angry birds, Watermelon, Fruit Chillers - Strawberry Snow Storm, Chewy Bars - Oats & Chocolate. lagi...
|
|
2680 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 32 menit, Mengemudi - 3 menit, Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan charliejr84
|