Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
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81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2219 kkal
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Lemak: 86,81g | Prot: 128,40g | Karb: 238,55g.
Makan Pagi: Ledesma Azúcar, Nido Leche en Polvo, CasanCrem CasanCrem Light, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Café Espresso. Makan Siang: La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Calabaza Cocinada, Milanesa de Ternera. Makan Malam: Ilolay Dulce de Leche, Nido Leche en Polvo, Exquisita Postre Sabor Vainilla, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Presto Pronta Polenta, Morrón, Cebollas, Molto Puré de Tomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Camilan/Lainnya: Exquisita Gelatina Light, Banana, Manzana, Nido Leche en Polvo, Manzana, Banana, Exquisita Gelatina Light, Café Espresso, Nido Leche en Polvo, Azúcar, Azúcar, Nido Leche en Polvo, Crema de Leche, Ilolay Dulce de Leche, Chocolinas Chocolinas, Nido Leche en Polvo, Peras, Exquisita Gelatina Light, Banana, Manzana. lagi...
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2575 kkal
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Latihan:
Istirahat - 5 jam, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 8 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan natam19
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