|
Отчёт за 7.05.2020: 1. Почти ПП, за исключением одного блюда. Уже отработала😉2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка-ходьба на свежем воздухе (1 час 30 минут).
|
1887 kkal
|
Lemak: 91,19g | Prot: 89,31g | Karb: 179,07g.
Makan Pagi: Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Йогурт Домашний, Творожная Запеканка. Makan Siang: Чай, Шоколад, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Окрошка. Makan Malam: Вареное Яйцо, Сосиска в Тесте. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Йогурт Домашний, Творожная Запеканка. lagi...
|
|
 Komentar
Как я завидую вашим прогулкам!
Это и настрой душевный поднимает и вес снижает👍
08 Mei 20 oleh anggota: ELENA 12345678
|
ЕП, да, очень улучшает самочувствие по всем фронтам! Ничего, и вы скоро погуляете!🦋
08 Mei 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
Лунная сифония, погуляем уже только с 1 июня😥
08 Mei 20 oleh anggota: ELENA 12345678
|
😔😔😔 У нас тоже нельзя гулять. Но я хожу, по-другому, в моём случае, никак😏 Держитесь! Сложный период скоро закончится!🤞🏻
08 Mei 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
Лунная симфония, ну в наших городах разная эпидемиологическая ситуация и количество больных и зараженных.
И чем больше народу выходит " погулять" у нас, делая себе лично послабления, тем дольше мы все будем сидеть " дома"(в лучшем случае).
08 Mei 20 oleh anggota: ELENA 12345678
|
08 Mei 20 oleh anggota: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная симфония
|