|
|
1241 kkal
|
Lemak: 59,93g | Prot: 43,04g | Karb: 137,54g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Хлеб Черный, Мёд, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Makan Siang: Хлеб Черный, Щи с Курицей. Makan Malam: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Manifesto Хлебные Палочки с Сыром, Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Stepper - 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 11 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NadezdaShnitova85
|