Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 73,43g | Prot: 131,13g | Karb: 92,95g.
Makan Pagi: Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Italac Leite Desnatado, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Vigor Requeijão Light, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Couve Refogada, Batata Assada, Seara Linguiça Toscana, Peito de Frango. Makan Malam: Peito de Frango. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christianymacedo
|