Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 70,52g | Prot: 59,60g | Karb: 193,14g.
Makan Pagi: Khong Guan Togo, Kopi Espresso, Evolene Whey Protein, Apel. Makan Malam: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tahu Goreng, Bakwan, Kolak, Sate Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widi75
|