Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 48,45g | Prot: 122,20g | Karb: 37,82g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Яичный Белок, Яичница, Сливочное Масло, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Makan Malam: Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lagi...
|
|
2273 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lizapylnova
|