Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 64,69g | Prot: 57,53g | Karb: 204,40g.
Makan Pagi: Caffè, Mulino Bianco Rigoli. Makan Siang: Peperoncino Rosso in Polvere, Gallette di Mais, Carrefour Bio Minestrone 12 Verdure . Makan Malam: Mulino Bianco Rigoli, Yamamoto Essential Amino, Vallelata Ricotta Fresca, Uovo all'occhio di Bue, Foglia Verde Insalata Mista. Camilan/Lainnya: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè Espresso, Mulino Bianco Rigoli, Caffè Espresso. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pi13p
|