Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 23,28g | Prot: 45,80g | Karb: 176,10g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Yogurt Polos, Roma Sari Gandum, Pisang. Makan Malam: Biji Wijen Kering Utuh, Saus Teriyaki, Nasi Merah, Bawang Bombay Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Telur, Kecambah, Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Jus Nanas, Pisang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triaaaa
|