Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 83,51g | Prot: 118,93g | Karb: 180,49g.
Makan Pagi: Кофе, Bombbar Topping Banana & Mango, Ашан Курага Экстра, Коровка из Кореновки Творог 5%. Makan Siang: Редис, Веселый Молочник Сметана 15%, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Nesquik Какао, Nesquik Какао на Молоке, Молоко (Цельное Молоко), Лента Морковь по-Корейски , Куриное Филе Вареное, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Makan Malam: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Куриное Филе на Гриле, Яйцо Куриное, Помидоры, Растительное Масло, Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Sobranie Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Daniel Курага Экстра, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чай с Лимоном, Вода, Вода, Вода. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan greenkrapiva
|