|
Обед - 627 кк и 52 г белка 🔥 Как то сегодня тоскливо на душе.. Как знала, запланировала на ужин вкусняшки - копченые щупальца кальмара и халву😍😋 Ну там еще огурцы и яблоко, но это уже на добивочку😁 Планирование - наше все👍
|
1883 kkal
|
Lemak: 61,31g | Prot: 145,78g | Karb: 204,73g.
Makan Pagi: Растительное Масло, Котлеты из кабачка и грудки (мой рецепт), Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Яйцо Куриное, Увелка Каша Ячневая . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Котлеты из кабачка и грудки (мой рецепт), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Морковь, Сэн Сой Фунчоза. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Дальпико Кальмар Ароматный Щупальца, Яблоко, Халва Самаркандская Молочная с Миндалем. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|