Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 88,77g | Prot: 119,68g | Karb: 112,81g.
Makan Siang: Tomates, Ovo Frito, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Guacamole com Tomates. Makan Malam: Batata Doce Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Ponkan. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|