|
|
1717 kkal
|
Lemak: 50,45g | Prot: 84,58g | Karb: 247,07g.
Makan Pagi: Café, Alpina Queso Doble Crema , Bimbo Tortillinas , Zanahorias Pequeñas, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Makan Siang: Jugo de Lulo, Arroz Blanco, Sudado de Pollo, Brócoli. Makan Malam: Batido Proteinas, Agua, Peras. Camilan/Lainnya: Chicle, Colombina Choco Break (1), Agua (Embotellada), Frito Lay De Todito BBQ, Mandarinas. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Elliptical - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delgadopau6
|