Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 67,00g | Karb: 132,47g.
Makan Pagi: Suco Detox, Herbalife Protein Powder, Herbalife Herbal Concentrate Original, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife NRG. Makan Siang: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Herbalife Pudim Proteico, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Protein Crunch. Makan Malam: Rúcula, Repolho, Legumes Brócolis Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Abóbora Japonesa, Batata Doce Cozida, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem. Camilan/Lainnya: Óleo de Coco, Bolinho Farinha Linhaça, Café, Bolo de Banana e Aveia. lagi...
|
|
2116 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 30 menit, Hiking - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernanda Jouglard
|